alLes was ansteht ^^

Heey(:
ich MUSS eindeutig abnehmen :o
ich bin viiieL zu Fett &&' wenn das so weiter geht dann siehts nich gut aus.
Deswegen ziehe ich eine ErnährungsumstelLung durch (die mir eigentLich nich schwer falLen wird) &&' radikaLen Sport durch.(!!)
FoLgendes werde ich beachten bei der neuen Ernährung. -->
zum Frühstück: Paarweise Obst &&'/oder Gemüse.
Mittags: das was die Liebe Mama kocht, nur reichLich weniger.
&&'Abends: ein beLegtes VolLkornbrot, Jogurt, Quark, oder ein wenig Fisch (je nach Laune) solLte eben nur was Leichtes sein.
&&' nach 6.oo uhr abends wird nix mehr geben.
&&' die Frustnascherei wird ein Ende haben müssen^^
Da Sport zum abnehmen sehr wichtig ist, habe ich mir gedacht werde ich für den Anfang Joggen gehen. Das bringt Kondizion(die ich eindeutig nicht besitze, noch nicht) &&' baut MuskeLn auch was zum abnehmen ein muss ist.
EigentLich wolLte ich 3 maL die Woche gehn, aber ich bin schwer am überLegen ob ich mich nicht öfter bewegen solL.
Einen Plan werde ich mich auch noch anLegen.(!!)
Wann ich wievieL wiege, wievieL ich abnahm, wievieL Sport ich machen werde &&' wann...
Da kommt vieLes auf mich zu bis ich mein Traumgwwicht (45 kg) haben werde, aber ich werde mich nich entmutigen Lassen.(!!)

Morgen heißt es erstmaL Joggen gehn (auch wenn ich heute war) &&' dann am Abend werde ich mit meiner Mom um 23.oo uhr nach SLS ins Kino fahren(:
Dort werde ich erstmaL schön gechilLt den neuen FiLm der TwiLight-Reihe EcLipse anschauen(:
Freue mich schon riesig drauf(:
Die Bücher habe ich alLe regeLrecht verschLungen &&' sie waren wundervolL, daher freue ich mich auch auf diesen TeiL der Saga tierisch(:
vilLt werde ich eine Kritik schreiben, vilLt auch nicht, maL schauen(:

Heute ist Donnerstag, der 22.Juli 2o1o :)
&&' Sonntag ist es endLich soweit, der 25te steht dann vor der Tür &&' die kLeine Nini hat endLich Bday(:
Auf den Tag freu ich mich schon riesig(:
es geht an den Stausee*_* ( habe ich schon erwähnt ;))
&&' noch einen tolLen Menschen werde ich dort antreffen ( wenn es ihm bis dahin besser geht óÒ) den tolLen Marco(:
Jetzt wird nicht nur meine Beste Bianka anwesend sein, nein sondern auch DanieL mein Schatzii, MarceL &&' Marco(:
AlLes nur tolLe Menschen.<3
Wer würde sich dann bitte nicht freuen?!

soo ich gLaub das wars^^
ich werd mich jetzt maL zurück Legen &&' weiter meinen Gedanken hinterher hängen während ich mit ganz tolLen Menschen schreibe :D

&&' somit
greetz
Nini(:<3